症状別のセルフケアを動画で解説いたします。

首編

短時間!首スッキリセルフケア

 
 

肩編

デスクワークの方【必見!】肩こり解消セルフケア

四十肩、五十肩のセルフケア(腕橈骨筋編)

 

腰編

ぎっくり腰になった時は…?

 
 

膝編

膝痛や脚のむくみにはテニスボールで セルフケア!

 
 

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