寒がりと体の冷え

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品川区戸越・中延の
整体・整骨院ラポール 受付の石嶋です。

 

ここしばらく毎日天気はいいのですが、朝晩はとっても冷え込みますよね。

極度の寒がりで少しでも寒いとすぐに『寒い・あー寒い・・・』としつこいぐらいに言ってしまいます…(^_^;)

 

 

そんな私ですが、なるべく身体を冷やさないように、だけど水分はしっかり取っていきたいので

朝おきてすぐは白湯をたくさん飲むようにしています♪

キンキンに冷えたお水やお茶は内臓を冷やしてしまい、身体の中から温まることができないので

日中もなるべく飲まないように気を付けています。

 

今はコンビニにも常温のお水が売っていますので、少しでも意識してみるのも大切だと思いますよ♪♪

 

季節の変わり目で風邪がとても流行っています。

身体を温めて、風邪を引かないように気を付けてくださいね(^^)/

 

 

 

今週は社外研修が続きまして、13,14、15日は休診とさせていただきます。

ご不便をおかけしますが、ご了承の程よろしくお願い致します。

11月16日は

 

16:00

に空きがありますのでご不調な方は今すぐご連絡くださいね♪!

 

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診察時間:平日午前11時~午後9時
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