【肩こり・五十肩】セルフマッサージで少しでも解消してほしい! 整骨院ラポール

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整骨院 戸越公園

今回のタイトルはこちら!

【肩こり・五十肩】セルフマッサージで少しでも解消してほしい!です。

今回の肩関節にかかわる筋肉の中では、

非常にマニアックですがめっちゃ重要な筋肉!

 

前鋸筋です。

 

この前鋸筋は五十肩や肩こりなどに人は

 

すごく関与しています。

 

私も治療では必ずアプローチするといいても過言ではない筋肉です。

その場所や動かし方、セルフケアを動画でお伝えしています。

 

ゼヒチェックしてみてください!

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?

少しでも楽になってもらえたらと思います。

今後も肩の痛み・五十肩・やそのほかの症状や健康に関する動画は日々更新していきますので、

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