【猫背対策】猫背を自分で改善するセルフケア&ストレッチ方法とは?おウチで簡単にできます!

本日も
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品川区戸越・中延の
整体・整骨院ラポール受付の石嶋です。

先日のラグビーワールドカップ日本戦、みなさまご覧になられましたか?

強豪のアイルランドに見事勝利!すごすぎます!

素晴らしい試合で、ついつい昼からお酒が進んじゃいました(笑)

 

そんなスポーツ観戦中やテレビを見ている時、パソコンを使っているときの姿勢って気になりますよね。

猫背になりがちな方は、本日の動画をごらんになって、セルフケアしてみてください♪

それではみていきましょう♪↓↓

いかがだったでしょうか!

常に姿勢を意識するのは大変ですが、

セルフケアを取り入れて綺麗な姿勢を目指していきましょう♪

 

明日、10月1日は

13:30~

17:00~

17:30~

19:30~

に空きがございます。ご不調の方は今すぐご連絡くださいね!

 

今後も猫背やそのほかの症状や健康に関する動画は日々更新していきますので、

身体のことでご興味がある方はチャンネル登録してくださいね☆

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休 診 日:水曜日 第1・第3日曜日
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