【戸越・中延・戸越公園】肩こりの方へ!この改善法にコツをトッピングするといいかも?

肩こり・首コリ・頭痛の方は

必見です。

✅長時間のデスクワークをしている

✅肩こりヒドくてつらい!

✅首が痛い!

✅猫背・巻き肩で困っている

 

品川区戸越・中延のみなさま

こんにちは!

本日もブログを見て下ってありがとうございます。

 

戸越公園駅徒歩2分の

整体・整骨院の川畑です。

整骨院 戸越公園

 

花見は行きましたか?

 

私は先日、仲間と家族と多摩川の土手で楽しくやってきました。

 

少し寒かったので、

座りっぱなしはやはり

 

身体にこたえましたね。

 

 

寒くて肩がすくんじゃいました。

 

そんなときにとっても

 

簡単で

 

効果のあるストレッチ、セルフケア、改善法はありますので

 

今回はこちらをシェアしたいと思います。

 

みなさん、当たり前にやっていることだと思うのですが、

 

 

あるコツがあります。

 

 

コレ、意外とむずかしいかも?!

いかがだったでしょうか?

このやり方と同時に

 

やはり

 

 

呼吸が一番大事ですね。

 

 

ゼヒ、デスクワークで肩こり・首コリ・猫背で

 

悩んでいる方はやってみてください!

こちらをご覧くださった方で

肩こり・首コリ・猫背・巻き肩が気になる方は

ご連絡くださいませ。

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電話番号:03-6421-5208
休 診 日:水曜日 第1・第3日曜日
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