【肩こり・四十肩】簡単セルフケアで解消する方法!戸越・中延の整骨院ラポール

本日も
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肩こり頭痛・慢性腰痛・産後骨盤矯正は

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品川区戸越・中延の
整体・整骨院ラポールの川畑です。
整骨院 戸越公園

土日の当院の患者さまの役7割は、

 

デスクワークでの肩こり・頭痛・背中の張り・腰痛で

 

お悩みの方です。

デスクワークというと、基本パソコン作業ですね。

 

このブログを書いている川畑もパソコン中です(笑)

 

さぁ、ここで質問です。

パソコンを使う際にどこをよく使っているでしょうか?

 

答えは、

指です。

(当たり前すぎましたか?)

いや、いろいろあるんですよ。

 

手首!

肘!

肩!

目!

 

頭!

 

なんですが、

 

今回は、基本中の基本、

 

指のセルフケアをあなたに

 

お伝えします。

 

結論から言いますが、

肩コリだけでなく

 

四十肩・五十肩の方にも

 

この指のセルフケアをやってもらうことが

 

多いです。

つまり、指の疲労で

 

肩こりや頭痛・肩関節の痛みの

 

痛みを引き起こしてしまうといっても

 

過言ではありません。

 

わかりやすく動画で

お伝えしていますので、

 

こちらをご覧ください!

 

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?

指ってほんと使ってますからね。

 

大事にしていきましょうね。

 

私も指が使えなくなったら大変です。。

 

 

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東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:水曜日 第1・第3日曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
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