四十肩・五十肩のセルフケアとは?
こんな症状でお悩みでありませんか?
✅急に肩が痛くてたまらない・・
✅肩の痛みで日常生活に支障が出ている・・
✅整形外科で四十肩、五十肩と言われた・・
✅肩の痛みをどうしたら良いかわからない・・
品川区戸越・中延・戸越公園で
満足度・症状改善・口コミ多数の整体・整骨院ラポールの川畑です☆
四十肩、五十肩の症状について
前回の投稿で
なんとなくご理解いただけたでしょうか?
本日は四十肩、五十肩の方必見!
肩関節の可動域を広げていく
簡単セルフケアを紹介します!
POINT
◇急性期(痛みが強い時)にはやらない
◇無理のない範囲で行う
◇ゆっくりと一つ一つの動作を丁寧に行う
以上のポイント意識して少しずつ肩関節の
可動域を広げていきましょう!
四十肩・五十肩の症状には、
整体・整骨院ラポールの
即効根本整体がオススメです。
品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・平塚・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方
腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・姿勢改善・猫背・産後骨盤で
お悩みの方
品川区戸越・中延の
整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!
品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:水曜日 第1・第3日曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
seitai-seikotsuin-rapport.com
整骨院ラポール インスタグラム
この記事へのコメントはありません。