本日も
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ぎっくり腰・肩こり頭痛・慢性腰痛・産後骨盤矯正は

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品川区戸越・中延の
整体・整骨院ラポールの川畑です。

 

引き続き引き続きですが、

 

今回もぎっくり腰です。

 

そもそもぎっくり腰になりやすい状態は？

ぎっくり腰になりやすい筋肉は？

ぎっくり腰になりやすい姿勢とは？

 

 

などなど質問を頂きます。

ぎっくり腰とは、簡単にいうと

 

 

もうそれ以上、動いてはダメ！！

 

 

という防御反射なんです。

 

ぐっと筋肉を縮めてしまう状態です。

 

 

ではでは、話は戻り、実際にやっちゃいやすい筋肉とは！

ということで

いかがだったでしょうか？

 

ぎっくり腰を二度とださないように気をつけてくださいね！

今後もぎっくり腰やそのほかの症状や健康に関する動画は日々更新していきますので、

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