【戸越・中延】ギックリ腰を引き起こす筋肉とは?整骨院ラポール

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品川区戸越・中延の
整体・整骨院ラポールの川畑です。
整骨院 戸越公園

 

引き続き引き続きですが、

 

今回もぎっくり腰です。

 

そもそもぎっくり腰になりやすい状態は?

ぎっくり腰になりやすい筋肉は?

ぎっくり腰になりやすい姿勢とは?

 

 

などなど質問を頂きます。

ぎっくり腰とは、簡単にいうと

 

 

もうそれ以上、動いてはダメ!!

 

 

という防御反射なんです。

 

ぐっと筋肉を縮めてしまう状態です。

 

 

ではでは、話は戻り、実際にやっちゃいやすい筋肉とは!

ということで

いかがだったでしょうか?

 

ぎっくり腰を二度とださないように気をつけてくださいね!

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